Na pracy większość osób spędza większość swojego życia, w wielu przypadkach może to nawet być do kilkunastu dziennie. Z tego też powodu to, jak będziemy się w pracy czuli odbija się w dużym stopniu na innych rzeczach, odpoczynku czy relacjach z przyjaciółmi oraz rodziną. Zbyt duży stres i napięcie wpływają bardzo negatywnie także na zdrowie danej osoby.

W chwili gdy sytuacja staje się zbyt trudna, to być może najwyższy czas pomyśleć o jakiś zmianach, niekiedy trzeba wręcz podjąć takie ryzyko. Po pierwsze należy mieć pewność, czy źródłem problemów jest szef, u którego się jest zatrudnionym, czy jednak co wykonuje się w pracy. W pierwszym przypadku mowa będzie o toksycznym pracodawcy, i to u niego właśnie nie będą odpowiadały warunki zatrudnienia, wykonywane obowiązki czy wysokość pensji.

Jeśli natomiast dana osoba bez względu na warunki, w jakich będzie pracować nie daje rady cieszyć z tego, czym się zajmuje, to wtedy do czynienia się ma z toksycznym zawodem. W takim przypadku przestaje się widzieć wszelkie pozytywy, zaczyna brakować chęci do dalszego rozwoju i planowania swojej kariery zawodowej.

Jeśli chodzi o pierwszą sytuację przeważnie wystarczy znaleźć inną firmę, żeby sytuacja uległa poprawie. Przypadek drugi wiąże się najczęściej ze zmianą zawodu, co nie oznacza bynajmniej, że trzeba będzie wszystko zacząć od nowa, a zdobyte umiejętności stają się zbędne. Niejednokrotnie właśnie wcześniej zdobyte umiejętności bardzo się przydają w nowym zawodzie.

Obawę wielu osób zapewne będzie budził czas, jaki będzie potrzebny do kompleksowej zmiany zawodu. Tu dokładne reguły nie są określone, wiele zależało bowiem będzie od tego, jakie się ma plany na przyszłość. W specjalistycznych zawodach może być nawet niezbędne kilka lat do uzyskania biegłości, ale w licznych przypadkach wystarczy parę miesięcy.

Istotną rzeczą będzie też to, kto będzie pomagał podczas ustalania swojej przyszłości zawodowej, czy zająć się tym samemu, czy jednak zwrócić się po fachową pomoc. Można się zastanowić nad rozmową z doradcą zawodowym, niejednokrotnie również na terenie urzędów pracy można otrzymać możliwość zawodowych konsultacji.